早飯過后，有一段休息時間，休息時間之后便是不怎麼累的一些運。
等到大家都緩過來了，一些訓練的難度就加大了。
學生們都是第一次接這樣的訓練，累的半死不活的。
站完軍姿之后，教給大家了一些休息的時間。
“大家趁著休息的時間，推選