安糯連喝幾口水，腦海中快速跳出一段回憶。
“因為我們大都缺鈣，游泳時筋是件很正常的事。”小隊隊長演示道。
“首先必須鎮定，你一慌，就會嗆水。然後用力把你的腳掌往上翹，在淺水區，你完全可以馬上站立，然後不要怕疼，使勁蹬你筋的那條……”
安糯