之後，才正式學習招式。
真正做到了大夫不僅會治病，還略懂些拳腳。
樂瑤不僅自己每日堅持練習，也常向診所里理療的患者推薦《易筋經》，建議他們回家自行習練。中醫講“筋壯則強，筋舒則長，筋勁則剛，筋和則康”。《易筋經》招式中蘊剛，相較于八段錦，對久坐的上班