“多吃富含高蛋白質、維生素等食，比如、瘦、牛、魚類、新鮮蔬菜和水果，避免吃油膩、辛辣和刺激的食。”醫生認真說。
“還有其他事宜要注意嗎？”唐宏擎請教問道。
醫生推了推眼鏡，“除了飲食方面，可以保持適量的運。比如散步等輕度運，能幫助緩解孕期的不適。”<