喝熱粥出了薄汗，阮雙檸回到臥室先是舒舒服服地洗了個熱水澡，卸掉滿疲倦，換上家居服，出來后看到陸清知正在健。
怪不得能夠一直保持口中的“年”，他在健方面向來自律，材已經夠好的了，寬肩窄腰長，沒有一贅，最近每天晚上還堅持加練。
阮雙