因而雖說形意拳裡的套路很多，可稱得上是五花八門，但最基本的就只有五行拳和十二形拳。
如此，三式練氣養氣，五行拳錘鍊出拳技巧，發力用勁方法，十二形拳鍛練。
這三者差不多就是形意拳的髓所在了。
而想要更進一步，就不僅僅只是練氣練拳的事