料理臺，見周時予又在明皿中加各種食材，盛穗好奇上前：“今天要做什麼。”
“低碳菠菜餅和松茸蝦仁蒸蛋。”
男人洗凈的雙手修長，將稱重后的燕麥、菠菜、蛋、適量清水和細鹽倒皿，用攪拌機打泥狀后，在平底鍋中刷上薄薄一層油，倒進青綠的泥狀，