凌晨四點半，兩人起來了，各做各的晨練。
年哥習慣跑步，之前羅青羽找老爸做了一練功木樁，可他不喜歡，覺得有損爺們尊嚴。為嘛這麼說？因為有在，這木樁在眼里就像小孩的玩。
作為的伴，玩眼里的小孩玩意兒傷及他的自尊心。
所以，他在山里一向是跑步，外邊的家里有健（練功）房，