百人為一隊，依次出發。
浩浩的隊伍在山腳下繞著兵營跑，當是一件很壯觀的事。雖然大夥兒上抱怨吆喝著，倒也冇有耽誤事。負責禾晏他們這一隊的教頭姓梁，梁平，同沈總教頭如出一轍的兇狠無。隻見他道：“速速列隊，出發！”
一聲令下，大家便跟著隊伍一道開始負重長跑。