莊彥給倆制定的訓練項目,把上午的時間排的滿滿的,不過還是人化地安排了休息時間。
各種負重訓練配合著實戰訓練,將母子倆的能消耗的干干凈凈。
莊彥看著躺在墊子上的一大一小,“不錯,能有提升,比上次多堅持了半個小時。”
沈菀看著依舊神清氣爽的莊彥,不由嘆
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