第56章

今天除了對人基本結構有了深刻的了解，還得到了兩個普通但以往沒想起來的常識。

早睡早起，早飯要吃好、中午要吃飽、晚飯要吃。

這里面都和五臟六腑有關。

23點前要睡覺，方便膽新陳代謝，因為這個時間膽經最旺，俗話說膽有多清，腦有多清，膽順利完了代謝，醒來

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