第58章
能基礎課，主要是為了訓練的韌、耐力、力量以及協調。
“第一步，熱！”
“接下來所有人跟我一起，以弓步走的姿勢繞場館一圈，再以高抬的姿勢繞場一圈！”
辣師父盡職盡責，連熱作也是親自帶領，他走在最前面，其余人則在後面排一列跟隨。
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