沈瑤很快適應了綜藝錄制的節奏。
因為進組前做了三支舞的儲備，沈瑤在組里并不難熬，而且雖然是綜藝，柯老師還算對戰隊員負責，下達任務的同時也會對他們進行指導。
除了錄節目，沈瑤大部分時間都在練舞，這畢竟是檔競技節目，邊又不乏各舞種的佼佼者，在這種相互較勁的氣氛帶下，沈