最好每口食咀嚼20-30次,這樣很快就覺得飽了,堅持下去胃就會得很小。938小說網 .vodTw.com
修斯並不是天生飯量小,他在那個年紀也是長個子的時候,每天打獵運量極大……
他的食量小,原來也是“有預謀”的,是經過長年累月的挨鍛煉下來的!他省下來的食,當
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